【灵动西幼 安全第一】目浴阳光、健康成长 ——西岗幼儿园天佐路园保护幼儿视力宣传周活动

2020年6月6日是第25个全国“爱眼日”。今年的宣传主题是“目浴阳光、健康成长”。眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官，为使幼儿从小养成爱护眼睛、保护视力的好习惯，9月18日我园通过家长园地、QQ群、板报、橱窗、班级讨论以及家长陪同孩子绘画作品等多种形式开展了“了解自己的眼睛，爱护自己的眼睛”主题活动。

本次活动的目的旨在教育孩子从小养成良好的卫生习惯，引导孩子掌握正确看书姿势；其次，让幼儿知道一旦发现患有传染性眼病应及时隔离治疗，痊愈后再和健康的孩子接触；同时针对幼儿活泼爱动的性格特点，教育孩子不玩危险性玩具，如锋利的小刀、带子弹的手枪、弹弓等，以免玩耍时不小心碰伤眼睛。最后也呼吁家长朋友们，多关注孩子的视力问题，保护孩子的身体健康。

如何才能有效地保护我们的眼睛呢？我们可以从以下几个方面着手：

【增加户外活动和锻炼】让孩子到户外阳光下度过更多时间，能够有效预防和控制近视。要营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。已患近视的孩子应进一步增加户外活动时间，延缓近视发展。鼓励支持孩子参加各种形式的体育活动。

【控制电子产品使用】家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。

【避免不良用眼行为】引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺。

【保障睡眠和营养】保障孩子有充足的睡眠时间。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。

【做到早发现早干预】改变“重治轻防”观念，经常关注家庭室内照明状况，注重培养孩子的良好用眼卫生习惯。掌握孩子的眼睛发育和视力健康状况，随时关注孩子视力异常迹象，了解到孩子出现需要坐到教室前排才能看清黑板、看电视时凑近屏幕、抱怨头痛或眼睛疲劳、经常揉眼睛等迹象时，及时带其到眼科医疗机构检查。遵从医嘱进行科学的干预和近视矫治，尽量在眼科医疗机构验光，避免不正确的矫治方法导致近视程度加重。

此次活动的开展，加强了孩子们对眼睛的保护意识，眼睛是无比宝贵的，家园共育一起为保护幼儿明亮的双眼尽心尽力，让孩子的心灵之窗更加明亮。