【灵动西幼 安全第一】春季传染病预防与饮食注意事项 ——西岗幼儿园天佐路园健康知识小贴士

春季传染病预防

俗话说“早春早春，谨防春瘟”。春天是万物复苏的季节，也是各种传染性疾病的高发时节，由于空气干燥、天气多变等原因，容易引发孩子感染水痘、风疹等疾病。

西岗幼儿园天佐路园提醒广大家长，一定要做好疾病预防与健康保健措施哦。

春季常见传染病：流行性感冒、手足口病、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、肠道传染病。

为了确保幼儿安全，为了孩子们的健康，请家长和我们一起行动起来，督促孩子在家做到以下几点：

1、勤洗手。勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。

2、保持家里环境清洁和良好通风状态，经常打扫室内，每天保证一定时间的开窗通风，科学使用消毒方法，不滥用消毒剂，不过度消毒。

3、天气多变，注意及时增减衣服。

春季幼儿的衣服增减要适当，并及时根据天气状况调整。注意孩子运动后出汗容易着凉的现象。

4、疫情期间尽量减少出门，减少到人群密集场所活动。

避免接触感染患者，在呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集的公共场所，以减少与患病人群的接触机会，尽量避免接触呼吸道感染患者。

5、出现症状应注意休息，及早就医。

孩子一旦出现发热、咳嗽等症状，应让孩子注意休息。在公共场所最好佩戴口罩，避免将病毒传染给其他人员，有需要应及早就医，获得治疗。

6、及时接种相关疫苗。

常见的传染病现在一般都有疫苗，及时接种疫苗，是阻止传染病发生的最佳手段。

春季饮食注意事项：

1、保证钙质的充足供应。春季是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙，含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。不能让孩子多吃糖、巧克力、甜饮料，因为里面有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内吸收代谢。

2、多吃粗粮、杂粮。

粗粮、杂粮能给人体补充各种维生素、微量元素，可以多食用粗、杂粮，如玉米、小米、山芋、干豆等食物。

3、多补充维生素C。

维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的身体有很重要的作用。尽量多吃含维生素C的蔬菜和水果。如：柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣。

让我们为了孩子的健康共同努力吧！